Brojna istraživanja govore o različitim pozitivnim efektima po zdravlje ljudi koji redovno meditiraju, a meditiranje se sve više preporučuje kao dodatak i dopuna psihoterapiji.
Iako postoji veliki raspon u njihovoj težini, prema novom istraživanju UNICEF-a na svakih 100 odraslih osoba u Srbiji, njih 70 je više puta iskusilo barem jedan od oblika neke traume…
Stres postaje još gori u mesecima ispitnog roka, kada se dnevna rutina svede na učenje i ispijanje energetskih pića, a osećaj stresa postane pravilo, a ne izuzetak.
Stres i iscrpljenost drastično utiču na mentalno zdravlje i produktivnost, a vreme je da priznamo da nešto mora da se promeni.
Razgovor sa Jovanom Gligorijević, novinarkom nedeljnika Vreme, i Sanjom Stanić, psihoterapeutkinjom iz Beograda.