Doomscrolling je još jedan od problema informacionog izobilja koji se može rešiti isključivo samokontrolom.
Dugo se u medijima spekuliše o uticaju Instagrama koji u prvi plan stavlja fizički izgled, idealizovanu estetiku i podstiče intenzivno društveno poređenje.
Razgovarali smo sa Goranom Tominom, kliničkim psihologom i psihoterapeutom.
Psihoterapija je termin za različite načine rada i komunikacije između terapeuta i pacijenta, a ovi pristupi se mogu drastično razlikovati prema sadržaju i metodama.
Razgovarali smo sa nekoliko ljudi koji meditaciju praktikuju već neko vreme o tome na koji način meditiraju, šta vide kao najveće prepreke u ovoj praksi…
Brojna istraživanja govore o različitim pozitivnim efektima po zdravlje ljudi koji redovno meditiraju, a meditiranje se sve više preporučuje kao dodatak i dopuna psihoterapiji.
Iako postoji veliki raspon u njihovoj težini, prema novom istraživanju UNICEF-a na svakih 100 odraslih osoba u Srbiji, njih 70 je više puta iskusilo barem…
Stres postaje još gori u mesecima ispitnog roka, kada se dnevna rutina svede na učenje i ispijanje energetskih pića, a osećaj stresa postane pravilo, a…
Stres i iscrpljenost drastično utiču na mentalno zdravlje i produktivnost, a vreme je da priznamo da nešto mora da se promeni.
Razgovor sa Jovanom Gligorijević, novinarkom nedeljnika Vreme, i Sanjom Stanić, psihoterapeutkinjom iz Beograda.