Ova promena je pokušaj Instagrama da ublaži optužbe za remećenje mentalnog zdravlja i stvaranje anksioznosti, koje sve češće imaju i naučno pokriće
Joga je postala novi trend i deo percepcije o “zdravom životu”, ali postoje dokazi da pozitivno utiče na telo, kao i na stanja poput anksioznosti…
Razgovarali smo sa nekoliko ljudi koji meditaciju praktikuju već neko vreme o tome na koji način meditiraju, šta vide kao najveće prepreke u ovoj praksi…
Brojna istraživanja govore o različitim pozitivnim efektima po zdravlje ljudi koji redovno meditiraju, a meditiranje se sve više preporučuje kao dodatak i dopuna psihoterapiji.
Stres postaje još gori u mesecima ispitnog roka, kada se dnevna rutina svede na učenje i ispijanje energetskih pića, a osećaj stresa postane pravilo, a…